什麼樣的性格容易得什麼樣的病
人類關於性格與疾病的相關研究，可以追溯到上個世紀中期。
早有專家提出，共患某種疾病的人，其性格有類似之處。
人們一直認為，一個人如果表現為充滿敵意、
爭強好勝、缺乏耐心的A型性格，更容易得心臟病。
但是英國研究人員發現，從胃潰瘍、支氣管哮喘到老年癡呆癥，
各種疾病都與性格特徵存在著千絲萬縷的聯繫。
以下是專家們列出的各種性格特徵與常見疾病的對應關係。
從某個角度來說，性格決定疾病，性格決定健康，
培養良好的個性對於防治心身疾病非常重要。
●●急躁易怒——原發性高血壓
排除富貴病的不良生活因素外，
高血壓病人被發現更容易具有趨向好鬥和急躁易怒、
要求過高過急、A型性格等特點。
A型性格的特點為雄心勃勃，醉心於工作，
但是缺乏耐心，容易產生敵意情緒，常有時間緊迫感。
同時臨床還發現，A型行為與冠心病、中風、腦血管疾病、
消化道潰瘍關係密切。
●●爭強好勝——消化道潰瘍
這個病與心理、情緒、性格的關係相當密切。
病人常常具有以下特點，如爭強好勝，即使休息仍不能鬆弛；
個性太過認真嚴謹，同時認死理太執著，不撞破牆絕不回頭。
情緒易波動，但慣於克制，喜怒不形於色；
雖然人際關係正常，但自我控制強，
而並非天生熱情、喜好社交等。
●●心理衝突——糖尿病
排除了遺傳、生活方式等原因後，
生活與工作中的重大變故、挫折和心理衝突等
可以誘發和加重病情。曾經有醫生提出“糖尿病人格”，
認為他們容易有性格不成熟、被動依賴、優柔寡斷、
缺乏自信等特點，但後來發現，這些人格也見於其他慢性病人。
●●情緒不穩——頭痛
最常見的有緊張性頭痛和偏頭痛。
長期情緒紊亂、精神緊張容易造成緊張性頭痛。
而偏頭痛與心理、血管、生理三方面有關，在性格和情緒方面，
患者容易有情緒不穩定、過分因循、對問題處理欠靈活、
極端關心身體，偏於抑鬱、悲觀，易於不滿等性格特點。
有些事情 我不想知道
“有些事情，還是不知道的好。”這是我們常聽到的話。
當然，朋友也是善意的，他一定是覺得這些事情對你有用。
但其實，那只是他的感覺而已。“凡是幸福的東西，才是有用的東西。”
有太多太多已經知道的事情，讓我這個愚笨的人在知道之後，既無能為力，也沒有感覺到幸福。
所有的較量都是一時的，所有的仇怨都不會太久。
若是在與他人鬥和自己鬥的事情之間選擇，我一定會選擇後者。
如果有可能，我願意把所有與他人鬥的事情都轉化成與自己鬥。
據說醫學上有一個眾人罕知的秘密：大多數病都可以不治而愈。
我想，人世間的許多事情其實也是這樣。
如果那些快樂的障礙能在我懵懂不覺與自己鬥時一一過去，我只有感謝命運對我的關懷和恩賜。
碗裏的水多了，米就少了；
眼裏的草多了，花就少了；
心靈的腥氣多了，芬芳就少了；
耳朵裏的噪音多了，仙樂就少了；
一些知道占得多了，一些珍貴的東西就沒地方落腳。
所以，我親愛的朋友，有些事情，真的不必太知道。
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❀～秋冬咽喉不適 別亂喝膨大海～❀
膨大海泡水喝具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的作用，特別適用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等。但是你知道嗎，膨大海用得不合時宜不僅不能治病，反而容易誘發腹瀉。
膨大海味甘性寒，歸肺經和大腸經，雖有緩解咽喉疼痛、肺熱聲啞等作用，但是不適合長期服用，且由於風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛等不適合用膨大海緩解，對於煙酒過度引起的聲音嘶啞、咽部不適，膨大海也沒有治療效果。相反，由於膨大海性味寒涼，脾胃不好的人長期不當服用還容易引起腹瀉。不過，對於秋季而言，如果因為上火、肺熱引起的聲音嘶啞、咽喉不適，適合用膨大海泡水的方法來緩解。如果與適量的蜂蜜一起衝泡，效果更好。
如果覺得喉嚨癢或者發炎的時候，要注意多飲水、多食用些潤燥的食物，少吃辛辣刺激性食物，還可以飲用些枸杞茶、菊花茶等滋潤的食物，可起到益肺養胃的效果。
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❀～大病之前的先兆～❀
俗話說，病來如山倒。但其實，很多疾病在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷了。
●早晨頭暈、頭昏：早晨醒來後頭暈、頭昏，可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。
●強烈的心慌饑餓感：淩晨4－5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。
●清晨浮腫：如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。
●棕色尿液：提示肝臟可能出現問題。
●口臭：可能是胃或肝出現了問題，或是牙周病引起
●口中有氨味：要格外注意腎臟的健康。
●眼瞼蒼白：提示可能患了缺鐵性貧血。
●眼角膜出現一圈模糊的灰環：說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應馬上與醫生聯繫。
●臉色潮紅：可能與心臟病或高血壓有關。
●噁心想吐：除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
●舌面白而呈毛茸茸的狀態：提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變。
●眼睛痛：除去用眼疲勞的原因外，看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。
●手發抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
●吃油膩食物上腹疼痛並放射到右肩背部：很可能患有肝膽疾病
●食欲亢進，體重卻減輕：可能患了甲狀腺機能亢進症。
●沒有食欲，見到油膩就噁心，易疲勞：可能是患了肝炎。
●飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症：提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
●爬樓梯時心慌、胸悶：提示心臟功能較弱。
●指甲生長緩慢，沒光澤且變黃變厚：提示淋巴系統出了毛病
●手背靜脈突出：隨年齡增加會有此現象但也有心臟病的可能
●手掌泛紅：肝臟出現問題時，因荷爾蒙失調，手掌會發紅。
●強烈的心慌饑餓感：淩晨4－5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。
●清晨浮腫：如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。
●棕色尿液：提示肝臟可能出現問題。
●口臭：可能是胃或肝出現了問題，或是牙周病引起
●口中有氨味：要格外注意腎臟的健康。
●眼瞼蒼白：提示可能患了缺鐵性貧血。
●眼角膜出現一圈模糊的灰環：說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應馬上與醫生聯繫。
●臉色潮紅：可能與心臟病或高血壓有關。
●噁心想吐：除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
●舌面白而呈毛茸茸的狀態：提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變。
●眼睛痛：除去用眼疲勞的原因外，看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。
●手發抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
●吃油膩食物上腹疼痛並放射到右肩背部：很可能患有肝膽疾病
●食欲亢進，體重卻減輕：可能患了甲狀腺機能亢進症。
●沒有食欲，見到油膩就噁心，易疲勞：可能是患了肝炎。
●飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症：提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
●爬樓梯時心慌、胸悶：提示心臟功能較弱。
●指甲生長緩慢，沒光澤且變黃變厚：提示淋巴系統出了毛病
●手背靜脈突出：隨年齡增加會有此現象但也有心臟病的可能
●手掌泛紅：肝臟出現問題時，因荷爾蒙失調，手掌會發紅。
●手掌潮濕：過度興奮或緊張時手掌會出汗，若常如此則可能是甲狀腺異常。
●背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病。
●伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良。
●單純頭暈：若不是因為工作單調，請檢查一下甲狀腺。
●洗澡時頭髮容易脫落：頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常
●黑痣變大或新長出痣：當心皮膚癌的侵襲。
●皮膚上出現非摩擦所致的紅斑：有可能是肝病的前兆。
●打鼾：情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題
●磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問題。
●必須高枕頭才能入睡：提示心臟功能弱。
●經常因腳抽筋而驚醒：提示可能是缺鈣或動脈硬化
●背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病。
●伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良。
●單純頭暈：若不是因為工作單調，請檢查一下甲狀腺。
●洗澡時頭髮容易脫落：頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常
●黑痣變大或新長出痣：當心皮膚癌的侵襲。
●皮膚上出現非摩擦所致的紅斑：有可能是肝病的前兆。
●打鼾：情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題
●磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問題。
●必須高枕頭才能入睡：提示心臟功能弱。
●經常因腳抽筋而驚醒：提示可能是缺鈣或動脈硬化
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缺點與優點的界線
有個老富翁在臨死前，想把財產分給個性、行為最成熟的孩子，於是他想了個法子把三兄弟召來床前：「我想決定遺產的分配，但不知道該怎麼分比較好，能不能請你們幫個忙？
每人拿兩張紙，一張寫下自己的優點，一張寫下另外兩個人的缺點，然後再把兩張紙拿給另外兩兄弟簽名，不管是優點還是缺點，寫得愈多，且愈快完成這件事的人，就能分得最多的財產。」
三兄弟聽到指示急忙照辦，並與父親約定隔天早上在他的房間揭曉結果。
第二天一大早，三兄弟就聚集在老富翁房前，只見老大、老二仍在為簽字與否爭論不休時，老三卻坐在一旁氣定神閒，父親於是問他情況如何，老三說已經獲得兩位哥哥的簽名同意了，父親非常驚訝，問他是怎麼辦到的？
老三說：「我寫自己優點的這張是空白的，寫哥哥缺點的那張紙也是空白，我認為自己沒有優點，他們沒有缺點，他們接受起來一點也不困難，當然非常同意，就幫我簽字了。」
老富翁接著叫兩位哥哥拿出他們的優點與缺點清單。
老翁看了一下笑了笑，兩人所寫的自我優點與寫別人缺點的數量剛好一樣多，有趣的是，大哥自認為的優點卻是二弟眼中的缺點；
相反的，二弟自認為的優點，正是大哥所列舉的缺點。兩人看自己的觀點剛好南轅北轍。
相反的，二弟自認為的優點，正是大哥所列舉的缺點。兩人看自己的觀點剛好南轅北轍。
父親見老大、老二爭執不下，於是又再問老三，有沒有什麼好建議能幫他們解。
老三說：「我建議他們先簽下寫自己缺點的那一張紙，如果先承認自己的缺點，對方也會同意你有優點。」
兩位哥哥聞道，便照著小老弟的話試試，結果果然皆大歡喜，寫下缺點和優點的兩張紙都順利獲得簽名同意。
老富翁微笑地點點頭，比對著三兄弟的清單，其中三弟的兩張清單上的簽字時間分別是十點一分及十點二分，差距只有一分鐘。與兩位哥哥清單上別人簽字的時間整整差了24小時以上。
老富翁拿給三兄弟一人一個信封，裡面放有一張紙條，上頭寫著
「原來要別人接受你的邏輯很簡單，先承認自己有缺點，優點才有成長的空間。
原來要別人接受你的方法是那麼的簡單，先體會別人的感受，不是先保護自己的感受。」
「原來要別人接受你的邏輯很簡單，先承認自己有缺點，優點才有成長的空間。
原來要別人接受你的方法是那麼的簡單，先體會別人的感受，不是先保護自己的感受。」
原來優點和缺點的界線並不在我們身上，是在別人心上。
女性朋友別讓『副乳』，堵塞腋下淋巴腺！
什麼是副乳？副乳是由於腋下淋巴結堵塞，代謝物淤積而形成的腫塊。有些副乳是先天的乳房組織異位，有的則是後天穿內衣不當造成。在腋下和乳房組織之間，堆積了一塊多餘的組織。
【運動及按摩避免副乳、預防五十肩、胸悶】
『運動』：以擴胸運動、瘦手臂運動，防治胸部下垂，減少副乳的形成，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳、預防五十肩、胸悶。
【 平日按摩保養】
小編建議可將『舒纖按摩油』塗抹於腋下到胸部之間，再進行按摩手法。
小編建議可將『舒纖按摩油』塗抹於腋下到胸部之間，再進行按摩手法。
『按摩』：每天早晚可按摩腋下及副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏，可揉捏到背部地方，左右各30下讓淋巴液流通。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。按壓時會感到痠痛。按壓後以手掌包覆乳房緩慢畫圈按摩揉搓，同時手臂可做向上和向內的手勢活動(如同游泳自由式)
※上述保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
※乳房惡性腫瘤者，請詢問過醫師。
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治療腰間盤突出症不花錢！最簡單的治療方式，太珍貴了！
生命裡有門功課，名叫“接受”
接受愛的人離開，接受親的人離世，
接受喜歡的人無論如何也不能在一起，
以及接受自己的出身、相貌、天份。
無論活多大，每一次在“接受”面前，
我們依舊像個只會嚎哭的孩子。而區別是，
長大的自己會對自己說：“接受，是變好的開始”。
得失如雲煙，轉眼風吹散。
人生百年，轉眼成空。生不帶來，死不帶去。
一切邂逅，悲歡喜捨皆由心定。
看得透，放得開，則一切如鏡中花，水中月，
雖然賞心悅目，卻非永恆。不如開開心心，坦坦蕩盪，
不讓自己在悲傷中度過，別讓自己在徘徊中漫步。
隨緣起止，生活以開心為準則，
人生一世，其實活在一回心境。
自然地走，自然地忘，不牽強。
自然，是萬物最美的姿態。
生命的節拍，不要太快，太快易疲憊；
不要太慢，太慢是蹉跎。
隨著歲月，如溪水般自然地流淌，
到一處，看一處風景。
不需要太多渴望，心若嚮往，就前行；
感覺疲憊，就小憩。
心靈走過的地方，無怨，無悔，無徬徨。
畢竟，對錯得失都是一種獨特的美麗。
時間可以蒼老一尊容顏，
淡化一些記憶，改變一抹風景，但恬淡明朗的心情，
你若堅守，它毅然不會丟失。
心平靜了，世界將會變得平靜，
心剛毅了，困難都不會是困難，
你給世界一個什麼姿態，世界將還你
一個什麼樣的人生。
生活中，既要有閑庭信步的心態，
又要有激流勇進的信念。
人生幾多無奈，幾多感慨，
幾多繁雜，幾多悲哀。
喧囂浮世，想要追尋的很多，
能屬於我們的甚少，所以不必苦苦糾結。
選擇放下，坦然釋懷；
選擇安靜，摒棄塵埃。
總會在無數的掙扎後，才會大徹大悟，
原來生活中最快樂的狀態，就是在平淡與平凡
的生活中沒有丟失自己，給自己一個最真實的交代，
這個交代就是接受。
隨緣者自適。
緣，如流水一樣自然，似花開一般不可勉強。
隨緣，並非坐等萬事休，而是盡力之後的隨遇而安。
人生在世，想做而可做的盡力去做，
心有餘而力不足的不勉強，畢竟，有太多
人事非人力所能左右。
緣之一字，有深有淺，
緣來固然可慶，緣散何須哀怨。
懂得隨緣者，心無掛礙，所以
擁有人生最大的自由。
心若亂了，一切就都亂。
守護你的心，勝過守護你的所有，
因為你一生的收穫，都是由內心所生。
不用去追問生命到底還要經歷多少顛簸，
因為無論是順境還是逆境，生活始終會按它的陰晴
圓缺該來時來該去時去，我們只需以一顆坦然的心，
自信的面孔，樂觀、豁達地去面對。
以平常之心，接受已發生的事，
以寬闊之心，包容對不起我們的人。
以不變之心，堅持正確的理念，
以喜悅之心，幫助須幫助的人。
以放下之心，面對難捨的事，
以美好之心，欣賞周遭的事物。
以真誠之心，對待每一個人，
以愉悅之心，分享他人的快樂。
以無私之心，傳承成功之經驗，
以感恩之心，感激擁有的一切！
每個人都在爭取一個完滿的人生，
然而，世界上沒有絕對完滿的東西。
所以，有缺憾才是恆久，不完滿才叫人生。
其實，最好的境界就是花未開全，月未圓。
給膨脹留一點升騰的餘地，給單調留一點飽滿的空間。
接受，讓離開的離開；
繼續，讓繼續的繼續；
改變可以改變的，接受不可以改變的。
體育課，老師要同學們做俯臥撐。
第一個上去的是女神，她一個都完成不了，用膝蓋著地，才勉強做了一個。
第二個上去的是男神，勉強做了十個。
第三個上去的是男屌絲，他撫摸著自己的右臂道：
“撸管千日，用兵一時，麒麟臂，全靠你了！”
刷刷刷，單手五十個，驚呆全場！
第四個去的是女屌絲，她
只做了十個（其實是爲了向男神看齊），
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但是，全場的人都跪地膜拜，
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.因爲她只用了右手的中指！！
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但是，全場的人都跪地膜拜，
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.因爲她只用了右手的中指！！
